Тренировки в тренажерном зале для девушек

Программа тренировок в тренажерном зале для девушек, занятия подобраны для начального уровня.

Программа подобрана таким образом, чтобы укрепить и сердечно-сосудистую, и дыхательную системы. Большая часть упражнений данного комплекса выполняется на тренажерах.