Стартовый комплекс йоги

Онлайн-урок, в котором сочитаются различные тренировочные режимы, которые позволяют быстро и эффективно включиться в практику йоги.

Стартовый комплекс подойдет новичку, который хочет начать и получать все и сразу, исключение составляют тех у кого имеются какие-либо противопоказания к любым занятиям йогой.

Комплекс также поможет новичкам справиться с потоком мыслей, отсекая лишнее за счет ритмичного дыхания.