Аэробика для похудения дома

Видео-урок с набором упражнений для похудения в домашних условиях, продолжительность 9 минут.

Аэробика даже домашних условиях дает возможность легкой силовой нагрузки, корректирует и выправляет осанку, тренирует выносливость.